定对象产生适应性反应，说明你的心理障碍并非完全不可逆。如果可以，我建议沈先生可以主动接触对方，在可控范围内进行渐进式暴露疗法。 沈寂微微皱眉：您的意思是 我的意思是，医生露出专业的微笑，既然这位女玩家能让你产生例外反应，不妨在游戏中与她保持适度接触。通过反复暴露在令你不适的情境中，但又在你的承受范围内，这样有助于重建你的神经反应模式。 医生拿起笔在纸上画了个示意图：比如先从简单的组队开始，慢慢过渡到需要肢体接触的任务。重要的是控制节奏，一旦感到不适就立即停止。游戏环境的好处在于，一切都在可控范围内。 闻言，沈寂皱了皱眉。 不过要记住，医生补充道，这只是一个辅助治疗手段。最终还是要回归到现实中的社交训练。我建议你可以先通过游...